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      2. 魷魚營養價值及功效

        欄目:行業資訊 發布時間:2022-05-14
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        魷魚營養價值及功效

               魷魚含有?;撬?、膽固醇、蛋白質、維生素A、維生素B2、維生素E、脂肪鈉、鎂、磷鈣、硒、鋅、鉀、鐵、銅、錳等營養成分。含有?;撬岷痛罅康牟伙柡椭舅?,可以有效減少血管內的膽固醇,預防血管硬化及膽結石;含有磷和鐵元素,不僅能促進骨骼及牙齒的生長,維持骨骼健康,還可以增強造血功能,預防缺鐵性貧血。魷魚中含有鎂,可以提高精子的活力,增強男性生育能力。中醫認為,魷魚歸肝、腎經,具有補虛損、益精氣、潤肺補腎的功效。


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